En telefon, en dator eller en bärbar dator och lite utrymme runt omkring dig. Om du tränar hemifrån är det bra att ha en matta/vattenflaska med. Ingen ytterligare träningsutrustning behövs. I de flesta fall kan du helt enkelt använda din kroppsvikt eller den extra utrustning du har till hands. I särskilda fall kommer en tränare att instruera dig om all nödvändig utrustning för dina personliga träningsmål.
Var som helst så länge du har en stabil internetuppkoppling och lite utrymme runt omkring dig. Träna hemma, på terrassen, i trädgården, parkera var du vill. Vissa kunder tränar till och med med Bino när de är på uppdrag eller på ett hotellrum under en affärsresa!
Ja, det kan du. Men det kräver att du har trådlösa hörlurar, en smartphone med en bra kamera och helst ett stativ med selfiepinne (kostar 15-25 dollar). Enligt vår erfarenhet accepterar gymadministrationen denna metod, men kontrollera med ditt gym för deras policy.
Vi vill att din tränare ska kunna se dig fullt ut under ditt träningspass. Vanligtvis vill du ha 2-3 meter mellan mattan och din bärbara dator eller telefon. Oroa dig inte om utrymmet är lite mindre eller mer. Målet är att tränaren ska kunna se dig från topp till tå.
Du får gärna ta med vänner och familj till sessionen, men tänk på att Bino inte tar ansvar för skador som kan uppstå under sessionen.
När du bokar en session får du omedelbart en inbjudan i kalendern. Öppna mötet i din kalender och bläddra till botten - här finns alternativ för att ändra eller avbryta sessionen.
Behöver du pausa eller säga upp din prenumeration? Fyll i formuläret nedan:
.png)